sobota, 29 września 2012

Lekkie śniadanie

Jak ja uwielbiam wolne dni i leniwe poranki ach.......Słoneczko świeci za oknem , piękna pogoda się zapowiada więc zjedzmy pożywne , zdrowe i kolorowe śniadanie i w drogę ! Nie wiadomo jak długo jeszcze będzie nam sprzyjać taka aura, śpieszmy więc z niej korzystać :)


Składniki :
  • sałata
  • pomidor
  • rzodkiewka
  • papryka
  • cebula
  • avokado
  • jajko
  • łyżka jogurtu
  • łyżka majonezu
  • kropla miodu
  • kilka kropli soku z cytryny
  • sól
  • pieprz
  • papryka w proszku
Warzywa kroimy jak lubimy , rozkładamy na talerzu . 
Jajko gotujemy na półmiękko i rozkładamy na warzywach .
Majonez mieszamy z jogurtem , solą , pieprzem i papryką, dodajemy dla smaku kroplę miodu i soku z cytryny - mieszamy i polewamy sałatkę .
Smacznego !

3 komentarze:

  1. Jak smacznie i zdrowo. Lubię takie poranki.

    OdpowiedzUsuń
  2. leniwe poranki, o tak..:) i do tego tak smaczne!

    OdpowiedzUsuń
  3. rany jakie fajne śniadanie. Takie wiosenne. polecam też zaglądać tu https://www.facebook.com/AllevoJedzIChudnij/app_387030424731412 super porady dietetyczne i przepisy.

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję za odwiedzenie mojego bloga , miło mi będzie jak zostawisz ślad po sobie :)