poniedziałek, 4 lutego 2013

Egzotyczna jaglanka z mango

Gdy za oknem szaro , buro i ponuro chętnie sięgamy po optymistyczne potrawy . 

Kasza jaglana na egzotyczną nutę skutecznie przywołuje letni nastrój .
Polecam  zamkniętą w słoiczku do pracy lub szkoły  , skutecznie poprawia nam humor i dodaje energii . 
Kasza jaglana ma najwięcej ze wszystkich kasz wartości odżywczych więc naprawdę warto ją jeść :)

Składniki :
  • 1 puszka mleka kokosowego 
  • pół tej samej puszki suchej kaszy jaglanej
  • 2  łyżki wiórków kokosowych  
  • 1 mango
  • 2  łyżki miodu 
Mleko z puszki przelewamy do garnka i zagotowujemy .
Kaszę płuczemy na sitku zimną wodą i dodajemy do gotującego się mleka , gotujemy pod przykryciem 15 minut , wyłączamy i zostawiamy do lekkiego przestygnięcia .
Mango kroimy w kostkę i dodajemy do kaszy , wsypujemy wiórki kokosowe i dosładzamy miodem .

2 komentarze:

Dziękuję za odwiedzenie mojego bloga , miło mi będzie jak zostawisz ślad po sobie :)