Dużo witaminy E jest w KUKURYDZY , jedzmy więc na młodość . Ale jak już będziemy wiecznie młodzi ;) to wypada , żebyśmy byli i zdrowi . Dzięki zawartemu w niej selenu , jedzenie kukurydzy zapobiega wielu nowotworom . Tak więc mamy dwa w jednym , jesteśmy młodzi i zdrowi :)
Więcej na temat jej zdrowotnych wartości polecam przeczytać tutaj .
Świeże kolby kukurydzy , można gotować lub grillować . Poniżej podaje przepis na kukurydzę grillowaną , moją ulubioną .
Rozpalić węgiel i położyć na ruszt kolby kukurydzy na 20 minut .
Po tym czasie odwinąć liście posolić i zjeść ze smakiem :)
Smacznego !
przedłużyć.... młodość... hęęęę :-)
OdpowiedzUsuńkukurydza pychotka jadłam w zeszłym roku.
Uwielbiam taką,ale często kupuję już gotowaną w Lidlu i tyko na grilla:)kukurydza wychodzi smaczniutka
OdpowiedzUsuńUwielbiam kukurydzę, więc dobrze wiedzieć że przedłuża młodość ;)
OdpowiedzUsuń