czwartek, 14 marca 2013

Pasta do chleba - piątkowa ;)

W końcu mamy piątek , koniec tygodnia , coraz bliżej wiosny ! 

Proponuję pastę na bazie jajek i sera z dodatkiem niezwykle zdrowego brokuła ( niezwykle zdrowy bo zawiera najwięcej przeciwutleniaczy walczących z wolnymi rodnikami )
Więc od samego rana dbamy o nasze zdrówko :)

Składniki :
  • 4 jajka
  • pół kostki twarogu
  • pół różyczki brokuła 
  • 1 cebula
  • 2 łyżki koncentratu pomidorowego 
  • 1 łyżka jogurtu greckiego
  • 1 łyżeczka majonezu
  • sól
  • pieprz
  • koperek
Brokuła gotujemy na parze .
Jajka gotujemy na twardo , obieramy .
Cebulkę kroimy w kostkę i podsmażamy na oleju rzepakowym .
Wszystkie składniki wrzucamy do miseczki , rozgniatamy tłuczkiem do ziemniaków , doprawiamy do smaku i zajadamy z chlebkiem :)
Smacznego !

2 komentarze:

  1. Pasta do kanapki to jest to co tygryski lubią najbardziej :)

    P.S. Zapraszam także do mnie: kulinarnyblog.pl

    OdpowiedzUsuń
  2. zamierzam ją zrobic

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję za odwiedzenie mojego bloga , miło mi będzie jak zostawisz ślad po sobie :)