Proponuję pastę na bazie jajek i sera z dodatkiem niezwykle zdrowego brokuła ( niezwykle zdrowy bo zawiera najwięcej przeciwutleniaczy walczących z wolnymi rodnikami )
Więc od samego rana dbamy o nasze zdrówko :)
Składniki :
- 4 jajka
- pół kostki twarogu
- pół różyczki brokuła
- 1 cebula
- 2 łyżki koncentratu pomidorowego
- 1 łyżka jogurtu greckiego
- 1 łyżeczka majonezu
- sól
- pieprz
- koperek
Jajka gotujemy na twardo , obieramy .
Cebulkę kroimy w kostkę i podsmażamy na oleju rzepakowym .
Wszystkie składniki wrzucamy do miseczki , rozgniatamy tłuczkiem do ziemniaków , doprawiamy do smaku i zajadamy z chlebkiem :)
Pasta do kanapki to jest to co tygryski lubią najbardziej :)
OdpowiedzUsuńP.S. Zapraszam także do mnie: kulinarnyblog.pl
zamierzam ją zrobic
OdpowiedzUsuń