środa, 21 listopada 2012

Imbirowo cytrynowy napój na wzmocnienie odporności

Ten napój co roku o tej porze wchodzi do prawie codziennego mojego menu . 
Jego działanie jest niezwykle rozgrzewające i kojące wszelkie objawy początku przeziębienia i innych jesienno zimowych odmian chorób grypopodobnych . 
Nie ma oczywiście 100% gwarancji , że uchroni nas przed chorobami ale na pewno pomoże w walce z nimi :)
Poza aspektem zdrowotnym jest bardzo pyszny ! Poniżej podałam swoje proporcje , natomiast jeżeli ktoś woli łagodniejszą odmianę napoju może regulować jego skład wg własnych upodobań kulinarnych .
Mieszanka składników zawartych w napoju jest idealnym środkiem oczyszczającym nasz organizm z toksyn . 


Składniki :
  •  1 łyżka świeżego imbiru startego na tarce - działanie przeciwzapalne , przeciwwirusowe , odkażające i rozgrzewające , zwiększa przemianę materii
  • 1 łyżki miodu - działanie antybakteryjnie jest naturalnym antybiotykiem , wzmacnia serce , poprawia krążenie , wzmacnia sił odpornościowe organizmu
  • sok z połowy cytryny - zawiera wit. C , która jest przeciwutleniaczem , neutralizuje wolne rodniki we krwi , działa przeciwzapalnie i antybakteryjne
  • 3 szkl. wody
Do garnka z zimną wodą wrzucamy starty imbir i doprowadzamy do wrzenia , po zagotowaniu gotujemy pod przykryciem 5 minut i wyłączamy , czekamy aż trochę ostygnie .
Jak temperatura będzie się nadawała do picia , nie powodując oparzeń języka ( ok. 60 stopni) dodajemy miód i sok z cytryny , mieszamy i przelewamy przez sitko do szklanki .
Przykrywamy się kocykiem i pijemy ...
Smacznego !

7 komentarzy:

  1. super przepis, na pewno wypróbuję, zapowiada się i smaczne i posiadające walory zdrowotne, pozdrawiam (nogawkuchni.blogspot.com)

    OdpowiedzUsuń
  2. Właśnie dzisiaj coś zaczęło mnie 'drapać w gardle', a że świeży imbir został mi z robienia syropu to od razu wypróbuję Twój specyfik :) Zapowiada się pysznie!

    OdpowiedzUsuń
  3. Ten komentarz został usunięty przez autora.

    OdpowiedzUsuń
  4. Na pewno będzie pysznie . Dużo zdrówka życzę :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Zrobiłam z miodem gryczanym, bo tylko taki został w domu i wyszło pyyyysznie. Balsam na chore gardło :) Dziękuję i za życzenie i za przepis!

    OdpowiedzUsuń
  6. Cieszę się , że pomogło :)

    OdpowiedzUsuń
  7. Bolało mnie gardło a teraz nie. Z tym że jest to trochę ostre...

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję za odwiedzenie mojego bloga , miło mi będzie jak zostawisz ślad po sobie :)