Kolejne śniadaniowe pudełko

Kolejne .............. nie ostatnie oczywiście . 
Przygotowanie zajmuje ok. 30 minut a na drugi dzień w pracy mamy smaczny i treściwy posiłek :)

Składniki :

• kasza pęczak z warzywami : kaszę gotujemy w bulionie z kostki rosołowej , warzywa jakie mamy np.brokuł , cebula , kukurydza, marchew , groszek - smażymy i przyprawiamy , mieszamy z ugotowaną kaszą 

• roladki z boczkiem pieczonym - tortilla zawinięta z plastrami boczku , spięta wykałaczkami ozdobionymi suszoną żurawina i śliwki suszone dla lepszego trawienia ;)
•  
• oliwki 
• pomidorki opruszone solą , pieprzem i świeżym oregano i rozmarynem