środa, 15 stycznia 2014

Zdrowe śniadanie do pracy

Propozycja jedzonka do pracy . Przygotowuje się szybko i zjada smacznie , zdrowo i tanio :)

Makaron razowy z warzywami : liście jarmużu-(bogate w wit. C , A , magnez,potas i miedź , ma działanie antynowotworowe) , starta marchewka , pieczarki podsmażone na oleju i połączone z ugotowanym makaronem pełnoziarnistym , przyprawione do smaku solą i pieprzem
Roladki z tortilli : tortilla zawinięta z sałatą i szynką , spięta wykałaczkami żeby się nie rozwinęła
Oliwki
Mandarynka , kiwi i śliwki suszone
Miłego dnia !


7 komentarzy:

  1. Mogę prosić na wynos taki zestawik?? makaronem mnie skusiłaś :D

    Pozdrawiam!!

    OdpowiedzUsuń
  2. Gdzie kupiłaś taki fajny lunch box???

    OdpowiedzUsuń
  3. Poproszę o więcej takich pysznych pomysłów!!

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję za odwiedzenie mojego bloga , miło mi będzie jak zostawisz ślad po sobie :)